Type de matelas pour mal de dos
Quel matelas pour mal de dos
Vivre avec des douleurs dorsales est relativement pénible. Pour les soulager de manière naturelle, il est nécessaire d’avoir une excellente hygiène de vie, mais aussi de s’offrir un matelas adapté pour pouvoir se relaxer durant la nuit. Cependant, il n’est pas forcément facile de s’y retrouver et d’effectuer son choix parmi tous les matelas disponibles. Voici donc quelques conseils pour choisir le meilleur matelas pour mal de dos.
Pourquoi changer de matelas quand on a mal au dos ?
Les douleurs dorsales ont des causes pouvant différer sensiblement les unes des autres. De plus, en fonction des individus, ces dorsalgies ne se localisent pas toutes au même endroit. Tandis que certaines personnes souffrent des cervicales, d’autres vont ressentir des douleurs au niveau des lombaires. Il existe néanmoins un point commun entre toutes ces douleurs dorsales : sans un matelas parfaitement adapté, elles peuvent empirer. Surviennent alors des courbatures qui se manifestent notamment au réveil, et qui ne sont pas vraiment compatibles avec un sommeil réparateur. Le choix d’un matelas pour le dos s’impose alors.
Tout matelas a une durée de vie qui se trouve limitée, même ceux qui sont de très bonne facture. Veiller à changer son matelas dès que le besoin s’en fait sentir est important pour continuer à bénéficier des effets positifs d’une literie de qualité. Un soin tout particulier doit également être apporté au sommier. Celui-ci passe bien trop souvent au second plan, alors qu’il n’est pas dissociable d’un matelas pour mal de dos qualitatif et bien souvent, des sommiers très couteux ne sont pas forcement adaptés à la corpulence ni au besoin du dormeur.
Quel matelas pour mal de dos choisir ?
Outre les critères de fermeté, d’adaptabilité et d’épaisseur cités plus haut, il est possible de choisir son matelas pour mal de dos sciatique en fonction du matériau et sa nature rhéologique.
-Le matelas avec un accueil multicouche en mousse à caractères amortisseur présente la particularité de s’adapter à la morphologie en épousant la forme du corps du dormeur et en répartissant la pression de façon uniforme. Ce type de matelas induit un grand confort. Il est conseillé d’y passer ses nuits en cas de douleurs lombaires ou sciatique.
-Le matelas en latex naturel ou synthétique est connu pour son haut niveau d’élasticité. De ce fait, il n’est pas conseillé pour le mal de dos. En revanche, une couche en latex insérée judicieusement dans l’accueil du matelas peut s’avérer indispensable pour faciliter le mouvement et les changements de position durant le sommeil. De plus, ce type de matériau à cellules très ouvertes s’adapte bien aux besoins des personnes qui transpirent de façon importante durant la nuit.
-Le matelas à ressorts ensachés est un matelas dont le soutien a été réalisé avec du ressort ensaché. Cependant, l’accueil du matelas peut être de différentes natures adaptées ou non aux dos sensibles. Ce type de soutien peut être incontournable pour des personnes de forte corpulence et constituer un bon matelas pour dos sensible lorsque les matériaux d’accueil ont un comportement rhéologique convenable. Les couples peuvent apprécier l’indépendance de couchage qui se trouve garantie par les ressorts.
Ces différents types de matelas peuvent, en réalité, tous trois convenir à une personne souffrant de douleurs dorsales et cervicales. Il appartient donc à chaque utilisateur, avec l’aide d’un professionnel, d’opter pour le matelas pour mal de dos répondant au mieux à ses besoins et à sa morphologie.
Les différents types de matelas pour mal de dos
Outre les critères de fermeté, d’adaptabilité et d’épaisseur cités plus haut, il est possible de choisir son matelas pour mal de dos sciatique en fonction de sa matière.
– Le matelas en mousse à mémoire de forme présente la particularité de s’adapter à chaque morphologie, en épousant, pour cela, la forme du corps du dormeur. Ce type de matelas induit un grand confort. Il est conseillé d’y passer ses nuits en cas de sciatique, mais aussi lorsque des douleurs lombaires sont présentes.
– Le matelas en latex naturel est apprécié pour son élasticité. L’accueil s’avère doux, tout en garantissant une fermeté optimale, ce qui est idéal d’un point de vue confort. Ce type de matelas absorbant s’adapte bien aux besoins des personnes qui transpirent de façon importante durant la nuit.
– Le matelas à ressorts ensachés à une excellente durée de vie. Là encore, le soutien offert est fermé, ce qui en fait un bon matelas pour dos sensible. Les couples peuvent apprécier l’indépendance de couchage qui se trouve garantie par les ressorts.
Ces différents types de matelas peuvent, en réalité, convenir à une personne souffrant de douleurs dorsales et cervicales. Il appartient donc à chaque utilisateur d’opter pour le matelas pour mal de dos répondant au mieux à ses besoins et à sa morphologie.
Le matelas à confort sur mesure : une solution contre le mal de dos
Pour être certain de remplacer sa vieille literie par un meilleur matelas pour le dos, on peut se tourner vers le matelas à confort sur mesure, qui présente de nombreuses qualités. La configuration de ce matelas dos sensible est pensée pour soutenir l’ensemble du corps, dont le poids s’avère ainsi bien réparti. Souvent en multicouche et fabriqué dans des matériaux véritablement qualitatifs, ce matelas apporte une uniformité optimale des points de pression sur le corps. On le confond parfois avec le lit orthopédique, mais ce sont deux produits distincts.
Aussi connu sous le nom de lit anatomique, le lit orthopédique, est conçu dans le but de répartir le poids de façon la plus équilibrée possible. Il prouve une certaine efficacité pour certaines personnes en cas de douleurs dorsales et cervicales. Ce lit modulable offre l’avantage d’être conçu pour faciliter et améliorer la vie de l’utilisateur en lui permettant de trouver la position la plus convenable réduisant significativement son inconfort nocturne. Pour encore plus de confort, il est envisageable de coupler ce lit haut-de-gamme avec un matelas orthopédique ou matelas à confort sur mesure.