Matelas pour personne atteinte d'hypersudation
Quel type de matelas pour dormeurs à forte transpiration ?
L’hypersudation n’est pas une maladie, plutôt une caractéristique de certaines personnes. Malheureusement, elle peut nous rendre la vie difficile, tant dans le choix des vêtements, des activités physiques, que de la literie. Il ne faut pas oublier qu’une personne passe un bon tiers de son temps au lit, sur un matelas et éventuellement un sur-matelas. Cela vaut la peine de s’attarder sur le choix du matelas pour éviter de dormir dans une piscine !
Tout d’abord, le plus grand ennemi du dormeur atteint d’hypersudation est le matelas avec un accueil en mousse à cellules fermées, et en particulier certaines mousses à mémoire de forme dites de type pneumatique. A l’interface entre le dormeur et le matelas, l’air chaud et humide généré par la personne reste confiné et ne circule pas correctement. Ainsi, le dormeur se retrouve rapidement dans un matelas trop chaud et humide, ce qui le fera transpirer encore plus.
Un autre risque de la mauvaise circulation de l’air est l’accumulation de l’humidité. Il faut savoir qu’en plus d’être désagréablement humide, le matelas peut devenir infesté de moisissures.
Comme matériaux adaptés aux personnes transpirant beaucoup, nous trouvons les mousses polyuréthane très ouvertes, les mousses latex, et les matériaux fibreux comme la soie, le coton ou la fibre creuse en polyester. Les matelas à confort sur mesure conçus spécialement pour les personnes atteintes de fortes transpirations se caractérisent par leur structure très aérée, permettant une bonne circulation de l’air. L’utilisation des microcapsules avec des matériaux à changement de phase peut également être utilisée pour participer à la régulation thermique.
Un dernier conseil : il ne faut pas hésiter à installer un lit bien large pour plus de confort de sommeil. Le laboratoire Les Ingénieurs Literie peut fabriquer un matelas sur mesure, dans la matière adaptée, et avec la forme idéale adaptée à la physionomie du dormeur pour un confort optimal et éviter les douleurs de dos, ce qui réduit le risque de sudation nocturne.
Quel sur-matelas choisir en cas de forte transpiration ?
Tout d’abord, il faut savoir que les enveloppes en coton sont nettement meilleures que celles en polyester. Le coton est naturellement plus absorbant plus aéré et convient mieux aux personnes atteintes d’hypersudation.
En ce qui concerne la matière au cœur du sur-matelas, l’idéal est de trouver des produits en laine ou en fibres polyester creuses et siliconées. En effet ces matériaux fibreux permettent une régulation naturelle de la transpiration, tout en offrant une douce chaleur bien confortable par les froides nuits d’hiver.
Comment refroidir son matelas ?
En été, le matelas peut paraître bien chaud et provoque de la transpiration chez la plupart des dormeurs. Ceci est souvent dû à une mauvaise circulation de l’air entre le matelas et le dormeur. L’idéal est de s’équiper d’un matelas à confort sur mesure étudié pour répondre à ce critère de circulation performante de l’air au niveau de l’accueil.
A défaut, il existe des protège matelas ventilés, ils sont fait à base de nappe 3D (matériau synthétique hyper-aéré) et permettent d’améliorer la circulation de l’air. Ensuite, il est toujours possible d’installer des protège-matelas portant des microcapsules à changement de phase. Ils renferment des paraffines naturelles ayant la forme solide à température ambiante et se liquéfient très exactement à 28 °C en absorbant une forte chaleur latente de fusion sur le dormeur. Ce dernier ressentira de la fraicheur.
Comment nettoyer un matelas taché de transpiration ?
Au fil du temps, des taches jaunes peuvent apparaître sur le matelas aux endroits où la transpiration l’atteint régulièrement. Différents produits naturels permettent de les faire partir, comme un mélange de vinaigre blanc et de bicarbonate de soude (il faut les verser dessus à raison d’une cuillère à soupe chacun, et frotter avec un chiffon humide). L’ammoniaque a également prouvé son efficacité contre les taches jaunes.
Le vinaigre blanc, ensemble avec des huiles essentielles, permet d’éliminer les odeurs incrustées.