Matelas dos sensibles
Tout savoir sur la Literie pour dos sensibles
Vous avez un dos sensible ? Votre posture assise, vos positions pour dormir et votre choix de literie font partie des facteurs qui peuvent réduire ou amplifier les douleurs liées au mal de dos et des lombaires. Une personne change de position jusqu’à 50 fois durant son sommeil selon la nature de son matelas. Afin de réduire ces changements de position et/ou les faciliter, la literie doit être vraiment adaptée à chaque morphologie et chaque besoin. Le matelas pour dos sensible est un matériel indispensable pour une bonne nuit de sommeil et éviter les maux de dos.
Pourquoi avoir mal au dos la nuit ?
Le matin, en vous réveillant, vous pouvez ressentir une douleur au dos ou aux lombaires. L’une des raisons de ce phénomène est une mauvaise literie. Si la surface du matelas sur lequel vous dormez n’est pas régulière ni adéquate à votre dos sensible, cela engendre forcément une douleur le matin.
Un matelas trop mou n’est pas favorable. Si votre corps venait à s’engouffrer trop profondément dans le matelas, il y aurait un désalignement de vos articulations. Ce dernier aura un impact sur votre confort durant le sommeil. En effet, vous rencontrez certaines gênes en essayant de dormir.
Un matelas trop ferme nuit également à votre dos. Dans cette situation, la fermeté du matelas engendre des niveaux très élevés de pression locale sur le corps, la courbure de votre colonne n’est pas soutenue correctement. Certes, dormir sur un matelas très ferme figurait parmi les recommandations des docteurs autrefois. Mais des études ont démontré qu’au contraire, le matelas trop ferme impacte négativement la qualité du sommeil.
La solution revient à choisir un matelas à confort sur mesure pour dos sensible. Les Ingénieurs Literie réalisent une étude corporelle et proposent des matelas fabriqués spécifiquement pour une personne selon son besoin, sa morphologie et son âge. La fabrication s’effectue dans des usines modernes de grands fabricants Français de literie et avec des matériaux de qualité et une garantie de dix ans.
De nombreuses personnes utilisent le même matelas depuis de longues années. Or, le matelas n’échappe pas à l’usure du temps. Au fil des années, il se détériore. Le matelas se déforme et n’offre plus la fermeté et le maintien requis pour le confort du dos.
En effet, une literie trop affaissée ne peut plus soutenir convenablement la colonne vertébrale et la nuque. La déformation de ces dernières génère inévitablement des dorsalgies que ce soit durant le sommeil ou le matin au réveil.
Le mal de dos peut tout de même sévir même si vous vous êtes équipé d’un matelas tout neuf ou considéré comme le meilleur matelas pour dos sensible. Dans ce cas-là, les douleurs proviennent notamment d’une mauvaise position sur la literie durant votre sommeil. Vous avez éventuellement adopté les mauvaises habitudes au fil du temps. La solution serait de voir un médecin et probablement de changer de matelas.
Un matelas à confort sur mesure : le matériel essentiel pour dos sensible
Le concept du matelas à confort sur mesure a été spécialement développé pour les personnes aux dos sensibles ou celles qui sont tout simplement en quête de confort et de bien-être. Il offre un soutien optimal à votre dos et à votre corps pendant le sommeil. Autrement dit, le matériel est pensé pour être le support idéal de votre colonne vertébrale.
Les zones de soutien et les zones de confort sont parfaitement réparties au niveau du matelas. Par conséquent, le matelas à confort sur mesure permet d’atténuer la douleur au niveau de toutes les zones sensibles de votre dos.
Les matelas à confort sur mesure pour dos sensible se déclinent en plusieurs types et formes et utilisent des combinaisons de plusieurs matériaux capables de donner la rhéologie adéquate recherchée. Ainsi, le matelas pour dos sensible peut comporter des ressorts ensachés, des mousses Polyuréthane sous ses multiples formes, des matériaux viscoélastiques ou encore du latex. Comme son rôle est de maintenir votre dos, le matelas s’apprête à votre morphologie, mais également à toutes positions pendant le sommeil.
De haute qualité, le matelas à confort sur mesure pour dos sensible est suffisamment épais avec un empilement de couches pour prendre en charge votre poids, votre posture et votre morphologie. Il présente un accueil adapté et peut maintenir fermement votre corps et votre dos. Il s’adapte au contour de votre corps. Puis, il reprend sa forme initiale pour vous accueillir convenablement la nuit suivante.
Comment choisir son matelas à confort sur mesure pour dos sensible ?
Plusieurs points sont à soulever pour choisir votre matelas pour dos sensible et plusieurs idées reçus circulent et ne sont pas forcément en rapport avec le confort dont le corps a besoin.
La densité
Exprimée en Kg/m3, la densité représente la quantité de matière ou la masse d’un volume de 1 m3 de mousse. Elle ne donne aucune indication sur la fermeté ou la souplesse du matériau et encore moins sur sa rhéologie ou son comportement sous l’effet d’une sollicitation.
Il est à noter que la densité et la fermeté d’un matériau cellulaire sont deux critères totalement à part qu’il ne faut pas confondre. Le choix de la densité de votre matelas dépend des propriétés et des positionnements tarifaires recherchés par le fabricant.
L’aération
Les matériaux de la partie accueil du matelas doivent être respirants pour garantir une fraicheur à long terme. La literie reçoit de la chaleur au contact de notre corps. Ainsi, un matelas bien aéré permet une bonne circulation de l’air à l’interface de contact avec le dormeur. Ce qui permet de prévenir contre les transpirations et la prolifération des bactéries au niveau de votre literie due à l’humidité. Outre le soulagement des maux de dos, votre matelas maintiendra également une bonne hygiène.
L’épaisseur
Le matelas pour dos sensible doit avoir une profondeur suffisante pour le maintien de votre dos. En moyenne, le matelas à confort sur mesure sera réalisé avec une épaisseur comprise entre 25 et 30 cm. L’empilement de plusieurs types de matériaux nécessite, en effet, une épaisseur minimum pour pouvoir apporter tous les équilibres recherchés.
La fermeté
C’est un critère essentiel. La fermeté de la partie soutien doit impérativement permettre à votre corps d’être parfaitement horizontal. Celle de la partie accueil du matelas est à définir selon la personne à dos sensible. Votre profil, votre morphologie, votre âge et votre besoin sont d’une importance fondamentale. Si vous optez pour un matelas à confort sur mesure, les Ingénieurs Literie vous expliquerons leurs choix du type, de la composition et des nivaux de fermeté adoptés.
Le confort
Le confort ressenti est également primordial. Il est souvent en adéquation avec le confort conseillé. Dans les autres cas, il est possible de trouver les bons compromis. Si vous faites appel aux Ingénieurs Literie, vous serez invités à essayez et valider votre matelas à confort sur mesure dans notre laboratoire. Vous devez sentir une posture bien droite, un soutien global de votre corps, un confort au contact du moelleux du matelas et une répartition uniforme des points de pression sur votre corps et notamment sur les points d’appui que sont les hanches et les épaules.
